读书笔记 #1 -《纳瓦尔宝典》

最近看完了很火的神书 ——《纳瓦尔宝典》，就想着写篇文章来记录一下从书中学到的一些东西，以此来留下点什么。

如何获得幸福

放低自我是获得幸福最有效的方法

对一件事情的欲望越小，顾虑就越少，执念就越少，反而会顺其自然，遵循内心。

幸福的含义主要是没有痛苦，没有欲望，不沉溺于对未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实的一切。

如果你把自己看成一个细菌或变形虫，把自己毕生的努力都看成在水上写字、在沙滩上建城堡，你就不会对生活 “本来该有” 的模样抱有期待。生活就是这样，现实就是如此。

真正的幸福只是内心平和的副产品，主要还是源于接受现实，而不是改变外部环境。

如果你是在追随内在的目的，做自己想做的事情，那么你自然会觉得幸福。但如果目的是外界强加给你的，你做的是不得不做的事情，如 “社会希望我做这件事”，“爸爸是爷爷的长子，我又是爸爸的长子，因此我必须这样做”，“我欠债了，负担很重，必须努力”，等等，那么你是不会幸福的。

真正的幸福只是内心平和的副产品，主要还是源于接受现实，而不是改变外部环境。

对我来说，幸福的含义主要是没有痛苦，没有欲望，不沉溺于对未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实的一切。

如何不靠运气致富

你无法靠出卖时间变富，而是需要资产（公司、股票、实业）或被动收入（代码或媒体）。为此，你需要调动劳动力、资本的杠杆，并创造无复制成本的产品，最终将财富转换成享有幸福和自由的权利。

想要获得财富，你就必须知道做什么、和谁一起做、什么时候做。与埋头苦干相比，更重要的是理解和思考。当然，努力非常重要，不能吝啬自己的努力，但必须选择正确的方式。

想要获得财富，就必须充分利用杠杆效应。商业杠杆来自资本，劳动力和复制边际成本为零的产品（代码和媒体）

获取财富的一个途径，就是为社会提供其有需求但无从获得的东西，并实现规模化

有了互联网，只要你在自己的领域做到最好，只要你能规模化你所提供的特别内容，那么就算你的兴趣很小众，你也能有所发展。

选择一个有长期发展的行业，找到可以长期合作的人。

把自己产品化。

把自己产品化很难，所以我才说 “把自己产品化” 要花几十年 —— 并不是要花几十年执行，而是要把大部分时间用于思考：我能提供什么独特的价值？

世界上没有快速致富的教程。即使有，那也只是提供教程的人想从你身上赚钱。

只要在网上进行独特的自我表达，你就有机会传播快乐，积累财富，打造产品，创立企业。

致富最重要的技能是成为终身学习者，无论想学什么，你都得找到途径和方法。以前的赚钱模式是读 4 年大学，拿到学位，在某个专业领域干上 30 年。现在不一样了，时代的发展日新月异，必须在 9 个月内掌握一门新专业，而这门专业在 4 年后就过时了。

关于财富

追求财富，而不是金钱或地位。财富是指你睡觉时仍能为你赚钱的资产。

依靠出租时间时不可能致富的。你必须拥有股权（企业的部分所有权），才能实现财务自由。

财富是不分昼夜为客户服务的计算机程序。财富也是银行里被投资于其他资产或业务的钱。

关于专长

专长指的是无法通过培训获得的知识

想要有所专长，就要追求真正的兴趣和热爱，而不是盲目追逐热点。

积累专长的过程，对你而言就像玩耍，对他人来说则很吃力。

专长的教授需要通过师傅带徒弟的方式完成，而无法通过学校教育完成。

专长往往具有高度的技术性或创造性，不能被外包或自动化。

想要找准适合自己的专长，可以回想一下在孩提时代或青少年时期，有哪些事情是你几乎不费吹灰之力就可以完成的。

如果社会可以培训你，那么总有一天，社会也可以编写代码，用计算机取代你。

一个人只能在一两件事情上做到精通，而这一两件事通常是让你痴迷的事。

在杠杆时代，在自己的领域做到极致非常重要。

时间的投入是必需的，所以我认为，你需要做的就是拥有专长，有责任感，有影响力，利用杠杆效应，获得独步天下的技能组合，在自己的专业领域做到首屈一指。

每个人都有一些做起来动力十足的事情，只是这些事因人而异。即使是那些所谓 “没有动力” 的人，在打游戏的时候也会突然充满干劲。

关于杠杆

劳动力杠杆就是让别人为你工作。这是最古老、争夺最激烈的一种杠杆。拥有劳动力杠杆会让你的父母觉得你很了不起，但不要过度追逐劳动力杠杆。

资本和劳动力是需要获得许可才能使用的杠杆。人人都在追逐资本，但得有人愿意出资。人人都想领导他人，但得有人愿意追随。

代码和媒体是不需要许可就能使用的杠杆。这两个杠杆是新富阶层背后的杠杆。你可以创建软件和媒体，让它们在你睡觉时为你工作。

如果不会写代码，那就出书、写博客、做视频、录播客。

关于判断力

对于利用杠杆的劳动者而言，判断力的重要性远超投入时间的长短和工作的努力程度。

时间的投入是必需的，但判断力更重要。在前进的过程中，方向比速度更重要，特别是运用了杠杆以后。在每个岔路口选对方向，其重要程度要远远超过前进的努力程度。人生就是选择正确的方向，然后朝这个方向奋力前行。

成为自己

人生的大部分时间都是在寻找，寻找那些最需要你的人，寻找那些最需要你的事情。

无论处于人生的哪个阶段，努力的目标都是不断提高自己的独立性，而不是升职加薪。

如何退休

第一种方法是存钱。只要存款够多，被动收入（不用动一根手指）就能满足开销。

第二种方法是把开销将为零 —— 出家修行。

第三种方法是做自己热爱的事情。完全乐在其中，有钱没钱无所谓。

获得好运的方法

希望好运不期而至

不停地折腾，直到撞上大运

做好心理准备，对别人错过的机会保持敏感

把你所做的事情做到极致。精益求精，直到名副其实。让机会自动找到你，让运气成为必然。

生命的意义

你从这个世界得到的任何东西都不过是身外之物，生不带来死不带去，于你而言并不重要。一个人有健全的四肢，有聪明的大脑，这些受之于父母的东西才是真正属于你的。

生命没有意义，生活没有目的。有人说：“人生如水上蝎子或以沙建房。” 宇宙已经存在了 100 亿年，未来可能会继续存在 700 亿年。与宇宙的历史相比，你的生命相当于不存在 —— 在过去的 100 亿年中并不存在，在未来的 700 亿年中也将不复存在。宇宙终将归于热寂。

作为生命系统，我们所作的一切都是在推动宇宙加速达到热寂。创作艺术、研究数学、组建家庭、发明计算机、创建文明等等 —— 所有这些更复杂的系统都在使宇宙加速达到热寂。你正在把我们推向 “万物一体” 的终极境界。

在物理学中，时间之箭来自熵。根据热力学第二定律，随着时间的推移，熵只会增加，不会减少，这意味着宇宙中的无序状态只会增加，集中的自由能只会减少。如果把人类或植物等任何一种生物或人类文明视为一个系统，这些系统就是在局部熵减。人类在局部熵减，因为我们有行动力。

观点和事实

感受跟事实是两码事。感受只是自我对事实的部分估计

关于读书

读书时感受到的困惑，就像运动时感受到的肌肉酸痛。阅读时候在锻炼精神的肌肉，运动是在锻炼肉体的肌肉。要学会如何阅读书籍。

关于自由

以前我总是在追求 “想做什么就做什么” 的自由，现在我追求 “不想做什么就不做什么” 的自由，追求内心和外在的无拘无束。

从期待中解脱

如果有人因对你抱有期待而受伤，那就是他们的问题。他们会对生活有各种各样的期待，越早打破他们对你的期待越好。

关于声誉

如果一个人声誉良好，数十年如一日，不断打造和积累自己的声誉，这个人就一定会得到关注和重视。而如果一个人才华横溢，却没有利用声誉的复利效应，相比之下，注重声誉的人的价值会高出成千上万倍。

赚钱很关键的一点是知名度和信誉度，也就是说，大家要知道你、信任你，这样人们便会通过你达成某些交易。

价值优先级

我生活中的第一要务是我的身体健康。健康的重要性要高于幸福，高于家庭，高于工作。我的身体健康是一切的起点，排在第一位，紧随其后的是我的心理健康和精神健康。接着是家人的健康和幸福。在确保了这些之后，我就可以按照自己的意志在这个世界上自由活动了。

关于工作

从本质上看，上班就是给人打工。而企业所有者在承担风险和责任的同时也拥有知识产权和品牌效应。所以他们支付给你的报酬一定低于你创造的价值。为了让你工作，他们会给你提供最低限度的报酬。这个最低限度的报酬可能很高，但依然不是真正的财富，因为你退休后，这份收入将难以为继。所以，要努力工作，直到有能力拥有企业股权。

最好的工作与委任或学位无关。最好的工作是终身学习者在自由市场中的创造性表达。

一些公式

幸福 = 健康 + 财富 + 良好的人际关系

健康 = 锻炼 + 饮食 + 睡眠

锻炼 = 高强度耐力训练 + 体育运动 + 休息

饮食 = 天然食物 + 间歇性禁食 + 植物

睡眠 = 不要闹钟 + 8~9 小时 + 昼夜节律

财富 = 收入 + 财富 ×（投资回报率）

收入 = 责任 + 杠杆 + 专长

责任 = 个人品牌 + 个人平台 + 承担风险？

杠杆 = 资本 + 人力 + 知识产权

专长 = 无法通过培训获得的知识